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草|爸爸我是你媳妇
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在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮 
食上
可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝
 柔肝。另外，俗语称“春日吃
 春芽
”，也就是说
这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。