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香5月天天干天天日|轻轻色在线|操人操人人

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
 ，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏
肝柔肝。另外，俗
语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。