国内欧美日韩在线 |国产精品日韩无码中文字幕|日本精品综合久久|无翼鸟邪恶

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在
饮食  上可 多 吃有  芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食  物，以免肝火上
炎。