五月天婷婷网亚洲综合在线| 污污污的网站在线观看|亚洲一区二 区黄|五月丁香无 码视频

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃 
有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝

。另外，俗语称“春日吃春芽”  ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如

豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食
 或少食辛 辣刺激食物，以 免肝火上炎。