五月天丁香AⅤ|乱
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　　在这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为 ， 在饮食上可多吃
有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
春芽”，也就是说这个

季节可吃
  鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁 食或少食辛
辣刺激食物，以免肝火上炎。