小草久插 |韩日操操操|婷婷亚洲国产 五月|国产乱伦视频图片

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬  菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日
吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，
比 如豆芽 、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或
少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。