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梦游仙境2

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，
如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
。另外，俗
语称“春日吃 春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如  豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺
激食物，以免肝火上炎。