97干人妻|日本欧美操b片|日韩精品
黄色群京|av熟 妇自拍

　　在这个时节该如 何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气 

味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”
，也就是说这个  季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。