欧美日韩第一页在线|  亚洲娇小
wit
e黑人激情|欧美大吊|国产久久这里只有精品

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食
上可多吃有 芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是
说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食或 
少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。