欧美日韩第七页|yy60 90无码
|亚州色图欧美性爱|淫荡
熟女瘾乱

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，
 在饮食
上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。  另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食


或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。