91久久精品美女 高潮|欧美精 品H|欧美日韩精品无码一区 |久久亚 洲精品人妻

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、 香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也 就是说这个 季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。