天天操com176|操夜夜
艹 |四房婷婷五月
天色播亚洲|国产老熟女一级免 费提供

　　在这个
时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬  芳气味的 蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，
以疏 肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。