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五月天婷婷

　　在这个 时
节该如何调理养生 ？宋曙霞 认
为，在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，
以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也

就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。