午夜淑女福利|秋霞
论理e
n|ww大香蕉|一一戶V理伦片

　　在这个时节该如何调理 养生？
宋曙霞 认为，在饮食上可  多 吃有芬芳气味的蔬菜 ，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外
，俗语称“春日吃春芽
”，也就是说这个季节可吃鲜绿

的嫩芽，比
如豆芽、蒜 苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火 上炎。