中文字幕人妻无 码专区|日韩无码中文字幕网址|狠狠干影院|强伦人
妻一区二 区三区

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味


的蔬菜 ，如韭菜、香菜
、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，

也就是说这个

季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。