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再见

　　在这个时节该如 何调 理养生？宋曙霞认为， 在饮食 上可多吃有芬芳  气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“ 春日吃 春芽”，也就 
是说这个  季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。