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在这个时节该如何调理养生？
宋曙
霞认为，在饮食上可多 
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱 、蒜 、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可
吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激食物，以免肝火上炎。