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最后一次

　　在这个时节 该
如何调理养生
 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 
外，俗语称“春 日吃春芽 ”，也就 是说这个季节  可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ， 禁食或少 食辛辣刺激食物 ，以免肝火上
炎。