艹女人国产|丝袜精品人妻|热久热99在线视频观看|国产精品av一二

　　在这个时节该如何调理养生？
宋 曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣
刺激食物， 以免肝火上炎。