91
午夜福利视频是 |97超碰在线黄色|伊人网国产大美女 自慰|草久久av

　　 在这个 时节该如何调理养生？宋曙

霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜
、香
菜、葱、蒜
、

荠 菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外
，俗语称“春日  吃春芽”， 也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等  ，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。