四虎影城网站|亚洲天码中子 |97熟女露脸|大伊 人婷婷

　　在这个时节该
如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽 ”，
也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺  激食物， 以免肝火上炎。