国產精品一区二区三区在线  |欧美在线国产|亚洲乱!亚洲熟女人妻|中文字幕巨乳

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多  吃有芬芳

气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外 ，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等 ， 禁食或 少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。