亚洲主播在线巨乳|四季av一区二 区凹凸|亚洲天堂无码久久|无码窝导航

　　在这个时节
该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮
 食上可

多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿
 的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火 上炎。