亚洲 AV五月天在 线|综合色小说|日
韩 欧美亚洲一区二区三区|精品激情一区二区

　　在这个时节该如何调
理养生？宋曙霞认为，在
饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿
 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
 等，禁食或少食辛辣刺激

食 物，以 免肝火上炎。