日韩欧美国产 在线视频|国产成人无码久|一卡 二卡在线视频|亚洲天码中字

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为
，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 
荠菜 、香椿等 ，以疏肝柔肝 。另外，俗 语称“春日
吃春芽”，也
 就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，  比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺 激食 物，以免肝火上炎。