一区二
区啪啪
|久黄色|亚洲精品mv|亚 洲三级在线

　　在这个时节该如 何调理 养生？宋曙
霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的

蔬菜，如韭菜
、香  菜、葱、蒜

、荠菜、香椿等， 以
疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火 上炎。