精品人妻浪 潮|操逼操日韩一区|伊人
超碰大香蕉|国产V∧色色

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语
称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴


苣 等，禁食或
少食辛 辣刺激食物，以免肝火 上炎。