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的丹尼斯

　　在 这个时节该如何调理养生 ？ 宋
 曙霞
认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的
蔬菜， 如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、 
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日
吃春芽”，也就是说这个季  节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。