亚洲AV 综合Av|国产精品色色色|a 天堂 在线|日本久久
 一 区二区三区

　　在这个时节该如何调理养生？宋  曙霞认为，在饮食上可多吃


有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
 食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。