久久人妇|99久久国产精品|欧美三级在线观看|国产 
精品免 费一区二区三区

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜  ，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝

。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也
就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火 上炎。