国产一 
区二
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　　 在这个时 节该
如何调理养生？宋曙
霞认为，在饮食上可多

吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、  香菜、葱、蒜、荠  菜、香椿等
，以疏肝柔肝。另外，俗
语称“春日吃
春芽” ，也就是

说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。