国产三级在线观看播放视频|丝袜 制服大香蕉|亚洲  成人  人人|蜜桃5

　　在这个时节该如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日 吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 
绿
的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴
苣等
，禁食 或少
食辛辣刺激食物，以免肝  火上炎。