北条麻妃
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在这
个时节
该如何调理养生？宋 曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春
 芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗 、莴苣 等，禁食 或少
食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。