亚洲性图视频|一 本大道无码AV在线观看|99精品丰满|日本一区二区三区啪啪

　　 在这个时节该如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的
蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗  语称“春日吃春 芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣
刺 
激
食物  ，以免肝 火上 炎。