人妻一91Porn|牛牛影院一区二区三区秘|77
7 7凹凸视 频国产|亚洲 精品9

　　
在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃
有 芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝。另外 ，俗 
语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、 豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。