日日久天

色|国产黄内射| 一起草国产在线 观看| av干

　　在 这个时节该如何调理
 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、 豆苗、 莴苣等，禁食或少食 辛
辣刺激食物，以 免 肝 火上炎。