白虎久久精品A V|人妻久久 AV导航|老女人黄视频婷婷|黑人粗又大导航

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在
饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 
疏肝柔 肝。 另外，俗语称
“春日吃春芽”，也  就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗 、 莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。