亚洲狠|91c.xxx|婷婷久久|午夜在线成人

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳

气味的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠 
菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
 ，禁食或少食辛辣刺
 激食物，以免肝火上炎。