天堂一二三|少妇.com| 爱情岛官网论坛 一号二号三号|亚洲欧 美高清国产精品

　　做法  ：洗净宰好鲫鱼

，洗净 淮 山和薏米。用清水把陈  皮泡软，拍裂一小块姜，热锅，用姜块在锅上 擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎至

微黄。
煮沸瓦煲里的清水， 放入煎煮好的鲫鱼和其他
 材料，武火煮沸，转中小火煲一个半 小时，下盐调味即可品尝。