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论理|色人人人

　　在这个时节 该如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜
、 
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝。
另外，俗语称“春日吃春芽” ，也 就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。