日本黄大片三区|国产精品999久久  久久  久|亚洲v国产| 河北彩花

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、 香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称

“春日吃春芽”，也就是说
 这个季节可吃
鲜绿的嫩芽  ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食 辛辣刺 激食物
，以免肝火
 上炎。