四虎影在
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　　在这个时节该如 何调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有
芬芳气味的蔬 菜 ，如韭菜、香菜、葱
、蒜

、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可
 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。