色综合久  久久久久久久久|
日 韩欧美一区二区在线|日
本激情久久|四虎永久在线精品免费网址

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞 
认为，在饮食上可多
吃有芬芳气 
味的蔬菜，如韭菜、香
菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛
 辣刺激食物，以免肝火上炎。