人妻久 久久 久久|久久国产片|五月天天丁香婷婷|  亚洲
一区二区蜜桃av

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多
吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、 蒜、 荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁 食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。