av操b在线| 红杏一区|97资源站免费在线视频|欧美爽欠
网址

　　在这个时节该如何调理养生

？宋曙霞认为， 在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、香椿等，以
疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁 食 或少食辛

辣刺激食物，以免肝火上炎。