涩涩涩涩av|17.
c蜜桃视频红桃视频|韩国伦理三级|精品人妻一区二区三区在线

　　在这个时节该如何调 理养生
？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、

 荠菜 、香椿等，以疏 肝柔肝。
另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆 芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。