日韩欧美亚洲精品 一区|国产精品久久人妻无码直播|亚洲
AV伊 久精品综合在线| 金瓶艳史

　　在
这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上 可多吃有芬芳气
 味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日 吃 春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣 等  ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。