国产17页|干人妻少妇|
国产精品久久er |少妇熟女在线播放

　　在这个时节该如何调理 养生 ？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬 
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
 、蒜、荠
菜、香椿等，以疏肝柔肝
。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩

芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。