97干人人操|黑人91Av|人人操碰碰|波多野 结衣一区二区髙清

　　 做法：春笋切成片后加少许盐 捞出后用清水浸泡，生
姜切片，葱切成段。锅烧热，倒入
2勺油，放入生
姜、春笋、牛肉片、葱段翻炒 
1分钟左右。再加入生抽、老抽、蚝油翻炒均匀，加入少量清水半掩住春笋 ，盖
上锅 盖大火煮 开 后转
中火。煮到水快熬干的时候加入盐，翻炒均
匀稍收汁  时盖上锅盖焖。