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男主高中设计 要了女主

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在 饮食 上可多 吃有芬芳气味
 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少 食辛辣刺激食物，以免
肝火上炎。